Татьяна (freyasun) wrote,
Татьяна
freyasun

Неужели правда???

Ищу инфу, сколько беременной надо молочки в день, чтобы кальция хватило всем желающим.
Нашла только вот это:
– 200 г творога (4-5%);
– 200 мл нежирного кефира;
– 200 мл молока (в том числе и то, на котором что-то готовилось);
– 50 г сыра.

Неужто так много??? Куда столько? Я ладно если стакан молока за день выпью, да и то не каждый день...
Tags: здоровье, интересненько
Subscribe

  • День 22й

    А время-то бежит! Сегодня добавился один круг, итого получается пять. Не очень просто было, при интенсивной тренировке пульс ускакать пытается и…

  • (no subject)

    Сделала склеротерапию во вторник. Давно надо было решиться; мне кажется, что именно психологически трудно принять, что тебе в вену вводят какое-то…

  • (no subject)

    За полгода похудела на 6 кг. На тортах и мороженках. 😉 Просто с дефицитом калорий. НО. Видимо, большей частью за счёт мышц, потому что я бы не…

promo freyasun august 31, 2018 11:59 2
Buy for 10 tokens
Открыт набор на подготовку к ЕГЭ и ОГЭ, повышение успеваемости по русскому языку на 2018/2019 учебный год. Занятия проводятся дистанционно. Стоимость и периодичность обсуждаются через личные сообщения. Перепост приветствуется.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • День 22й

    А время-то бежит! Сегодня добавился один круг, итого получается пять. Не очень просто было, при интенсивной тренировке пульс ускакать пытается и…

  • (no subject)

    Сделала склеротерапию во вторник. Давно надо было решиться; мне кажется, что именно психологически трудно принять, что тебе в вену вводят какое-то…

  • (no subject)

    За полгода похудела на 6 кг. На тортах и мороженках. 😉 Просто с дефицитом калорий. НО. Видимо, большей частью за счёт мышц, потому что я бы не…