И как от неё избавиться?
Я в общих чертах понимаю, но совсем в общих.
Тест на созависимость прошла. Я даже подозревала, что ответ будет таким:
Результаты теста Уровень созависимости
Выраженная созависимость
В вашей манере быть в отношениях, судя по всему, есть выраженная тенденция к слиянию, контролю, заботе и ощущению собственной нецелостности без партнера - что делает возможным созависимый сценарий. Иногда этот сценарий реализуется в каждых отношениях, так как выбор партнера для них тоже не случаен. Выход из сценария возможен, но это займет время, и потребует от вас определенных инвестиций - но уже не в партнера и в свои надежды, а непосредственно в себя и своё счастье. Поддерживаем вас на этом непростом пути!
Или вот, допустим, совет, тоже оттуда, из комментов:
"Попробуйте такую штуку. Это поначалу многим трудно дается, но работает очень здорово:
- Прекратить критиковать и делать замечания, высказывать претензии (вообще).
- Начать делать комплименты, хвалить и благодарить как только муж делает что-то хорошее. За ежедневные мелочи, которых обычно хватает. Посуду помыл к примеру, или с дитем погулял..."
Как вы считаете, он работает?
Я периодически пытаюсь воплотить в жизнь, но на долго меня не хватает.
Journal information